顏姵劭的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

于美人「汽水加泡麵減肥法」 專家打臉：會瘦我頭給你

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【早安健康／元氣網 記者葉君遠】于美人在「國民大會」裡介紹「汽水加泡麵」

減肥法

，台灣減重及代謝外科醫學會秘書長徐光漢看了配方內容說：「完全沒有根據，若這方法會瘦，我可以把頭給你。」

夏日已至，于美人找來劉香慈、潘若迪上節目談減肥，她介紹自己用過的一種「汽水泡麵減肥法」，材料是黑松汽水、王子麵和熱紅茶。

她說，不能用其他飲料取代黑松汽水，也不能用科學麵換王子麵，作法先把麵壓碎，調味包不要放，倒入熱紅茶泡半小時後把第一泡紅茶倒掉，再加調味包，及新的熱紅茶就完成了，于美人強調，要用筷子一條一條夾起來吃！

然後搭配1320cc的黑松汽水。一旁觀看的潘若迪驚訝連連，他問說：「吃了會不會洗腎？」于美人說，這個減肥法適合急著想要減肥的人，但最多只能吃3天，不能長期吃，否則會生病。

泡麵和汽水都是高熱量食物，組合起來竟能減肥令人匪夷所思，在敏盛醫院擔任減重及外科主任的徐光漢說，「從沒聽過這種減肥法，我覺得這很可能是個人經驗或偏方，拿到電視上來說，會讓很多觀眾仿效，這很不恰當。

你說這麼吃有沒有副作用？我倒覺得還好，這就像你先吃泡麵再喝汽水，在胃裡混合不會有事一樣，但說會瘦絕不可能，更何況只吃3天，減肥首重

控制飲食

，時間加毅志力，再配合運動，單純運動也不會瘦。」

于美人說，這個減肥法適合急著想要減肥的人，但最多只能吃3天，「算過了，這是低卡減肥法，總共930卡，只適合在減肥初期，1天大概瘦半公斤，是給減肥者信心的，但不能長期吃，否則會生病。」

此外，劉香慈也透露她以黑咖啡加上各一匙的椰子油和奶油攪拌均勻的防彈咖啡，每天早餐喝一杯增加飽足感。

現場家醫科醫師陳欣湄說，防彈咖啡原理是透過將油脂拌進咖啡，以油脂供應人體生活所需熱量，通常防彈咖啡是正在進行完整生酮飲食一環，以劉香慈每天早上喝防彈咖啡，午晚餐正常吃的方式，並不是完整的生酮飲食。

于美人示範汽水加泡麵的減重法。圖／TVBS提供

于美人和劉香慈都瘦下來了。圖／TVBS提供

劉香慈現場示範運動方式。圖／TVBS提供

圖／TVBS提供

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作者簡介：，給你健康，給你元氣！

為歡慶即將到來的端午假期！唯晶數位聯合旗下《RO仙境傳說:復興》、《霹靂江湖》、《天際奇兵》、《星之島喵喵》、《三國戰紀OL》等多款熱門手遊聯合舉辦端午同樂會，將於連假期間推出「普隆德拉端午關卡」、「霹靂江湖金粽飆速慶端午」、「端午粽飄香，吃粽飲酒拿好禮」、「粽子拼圖任務」、「超級刮刮樂」…等精彩有趣的應景活動，讓大家粽子吃飽飽、戰力補滿滿，參加即有機會獲得稀有人氣英雄、拿到數不盡的端午好禮，要陪所有玩家一同開心過端午！

5 月 26 日起至 6 月 1 日 23:5 9止，《RO仙境傳說:復興》將舉辦一系列應景活動，玩家不但可以參與端午特殊活動關卡，闖關成功的冒險家即可獲得粽子、龍舟、福蛋等節慶道具，憑端午節慶道具就可於遊戲中兌換萬能碎片、神之金屬錘子、戰神精魄等眾多豐富獎勵喔!此外，在活動時間內，每日登入都有驚喜獎勵外，成功通關的玩家獎勵再加倍送。

▲《RO仙境傳說復興》端午吃好粽，登入拿豪禮。（圖／唯晶數位提供）

霹靂英雄過端午，好禮藏在粽子裡！《霹靂江湖》自 5 月 29 日起至 6 月 2 日 23:59 止，玩家只要挑戰菁英副本，將可獲得隨機掉落的「剪刀」道具，利用「剪刀」將粽子剪開，就有機會獲得「橙英雄魂魄包」、「萬夫莫開令」…等豐富的獎勵外，每次拆粽還可獲得額外的獎勵積分，累積達指定積分就可以額外獲得「絕版金粽子」、「絕版銀粽子」等神秘小禮物作為獎勵。活動積分榜上有名的玩家，還有機會獲得「兵甲版葉小釵」、「素還真」等人氣英雄，以及傳奇資質英雄包、傳奇進階丹等豐富獎勵！

▲《霹靂江湖》金粽飆速慶端午，千呼萬喚使出來。（圖／唯晶數位提供）

《天際奇兵》的艦長們請注意，貂蟬要來送禮囉！自 5 月 26 日起至 5 月 31 日23:59止端午連假期間，只要艦長們於遊戲中進行競技場、奪寶、攻略關卡副本等任務，就有機會獲得端午節限定道具《雄黃酒》、《粽子》…等道具，端午道具可兌分享出國訂房折扣換裝備升級的實用材料，還能超值兌換「傳說卷軸」，可在祭壇召喚強力英雄，讓艦長的隊伍戰力快速飆升！

▲《天際奇兵》端午粽飄香，吃粽飲酒拿好禮。（圖／唯晶數位提供）

日系可愛治癒手遊《星之島喵喵》於即日起至 6 月 5 日上午09:00止，連續14天不間斷開啟喵喵們的「端午小任務」，只要完成任務，就可以獲得完整的粽子拼圖地板、夏天最 HOT 的哈密瓜套裝，以及日本端午節一定要懸掛的鯉魚旗喔！此外，平日辛勞工作的喵喵們有福了，於端午4天連假期間( 2017 年 5 月 27 日至 5 月 30 日)遊戲將開啟訂單的金幣獎勵3倍送獎勵活動，玩家快趁連假期間把握賺金幣的好時機，端午節過後將推出最清涼的水上樂園主題，與喵喵們一起清涼一夏消消暑唷！

▲《星之島喵喵》清涼端午活動熱鬧登場。（圖／唯晶數位提供）

三國戰紀端午限定刮刮樂，眾多好禮隨你刮，《三國戰紀OL》於端午節 5 月 30 日至 6 月 1 日05:00舉辦超級刮刮樂活動，除了有豐富的銀兩、覺醒石、元寶外，幸運的玩家將有機會刮出大最大獎 1,888 元寶!!保證100%中獎的中獎機會，史上最好康的刮刮樂僅此一檔，錯過不再。端午節記得來三國戰場報到， 5 月 30 日登入的玩家就先送300元寶！

▲《三國戰紀OL》歡慶端午系列活動。（圖／唯晶數位提供）

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